Sucha skóra rąk – jak sobie z nią poradzić?

2021-01-14
Sucha skóra rąk – jak sobie z nią poradzić?

Zima nie wiąże się wyłącznie z bajkowymi krajobrazami, aromatem herbaty, otulaniem się ciepłymi swetrami czy romantycznymi spacerami w śniegu. Nadejście tej pory roku często łączy się z nasileniem problemu spierzchniętych dłoni. Prawie każdy z nas ma za sobą epizod, w którym lekko odmrożone ręce odegrały główną rolę. Powstałe w ten skutek rany potrafią być głębokie i dotkliwe. Sprawdź, jak temu zapobiec.

 

Przyczyny suchej skóry dłoni 

Brak dodatkowej ochrony. Pamiętaj, że skóra rąk pozbawiona jest gruczołów łojowych – a więc nie posiada bariery, która dodatkowo wspomagałaby naszą najważniejszą warstwę ochronną. Jest delikatnaszybko ulega procesom starzeniaUjemne temperatury oraz suche powietrze powodują błyskawicznie odparowanie wody z jej powierzchni. Skóra dłoni wymaga zatem wyjątkowego traktowania oraz mądrej pielęgnacji 

Używanie niewłaściwych preparatów. Kolejną przyczyną jest stosowanie zbyt mocnych środków higieny: dezynfekujących płynów odkażających zawierających alkohol lub mydeł z silnie zasadowym pH (powyżej 5,5). Dobrze jest wybrać preparat posiadający w składzie kwas mlekowy – podziała on jak kołderka: silnie nawilży Twoją skórę, przywróci właściwą równowagę oraz wspomoże odbudowę uszkodzeń. Warto wspomnieć, że źle dobrane mydło oraz krem do rąk w połączeniu z używaniem szorstkich rękawiczek – wymieniane są jako główni winowajcy szorstkich dłoni. 

Nawilżające mydło do rąk o właściwościach antybakteryjnych OnlyBio – Silver Med Care 

Niedobory żywieniowe. W walce o gładką skórę ważne jest uzupełnienie witamin z grupy A,C oraz E. Źródłem witaminy A jest m.in: tran, wątroba, marchew, słodkie ziemniaki czy jarmuż. Witaminę C znajdziesz w produktów typu: porzeczki, brukselka, papryka czy brokuł. Witaminę E z kolei w wysokim stężeniu zawierają: nasiona słonecznika, migdały, pełnoziarniste makarony, kasze, oliwki. Koniecznie przyjrzyj się swojej diecie, jeśli problem suchych dłoni występuje u Ciebie cały rok. 

Zaburzenia hormonalne. Tutaj winowajcą bywa: niedoczynność tarczycy, cukrzyca lub niewydolność nerek.  

Gorsze krążenie. Warto zauważyć, że dłonie oraz stopy są najbardziej oddalonymi częściami ciała od głównej pompy ciepła – serca. Badania wykazały, że kończyny potrafią być chłodniejsze od reszty ciała nawet o 7 stopni Celsjusza! Szybkie odmrożenia są zatem małą specjalnością rąk i nóg. Wyjście na zewnątrz o tej porze roku i nabycie nawet lekkich odmrożeń, powoduje niebagatelne szkody w delikatnej strukturze skóry u rąk. Warto zatem o nie zadbać przed wystąpieniem jakichkolwiek uszkodzeń. 

 

Dobry krem do rąk na zimę

Podajemy pomocną dłoń!  Wiemy, jak bolące i nieprzyjemne potrafią być popękane i szorstkie dłonie. Poza tym, dłonie są Twoją wizytówką.  Jeśli zatem pracujesz na stanowisku wymagającym kontaktów z ludźmi - zadbaj o nie ze szczególną troską! 

Chroń się przed zimnem! Pamiętaj o rękawiczkach! Otul dłonie miękką, przyjemną dzianiną. 

Działaj kompleksowo. Wiemy, że jest zima i ciężko dostać świeże warzywa i owoce. Alternatywą pozostają… mrożonki! Wcale nie tracą one wiele ze swych cennych właściwości, a skóra z pewnością podziękuje Ci za odżywienie od wewnątrz. Pamiętaj o redukcji słodyczy i słodkich napojów, cukry proste nie służą poprawie cyrkulacji krwi.  

Ruszaj się! Poprawi to mikrokrążenie, a Ty unikniesz odmrożeń. Modne jest ostatnio… morsowanie lub branie zimnych pryszniców. Może warto spróbować? 

Koniecznie kremuj dłonie – ale tylko preparatami do tego przeznaczonymi. Dlaczego? Ponieważ zwykłe kremy mogą zawierać sporą ilość wody. A woda plus mróz… To nie jest najlepsze połączenie w walce o piękne dłonie. Uważnie czytaj składy produktów i unikaj tych, w których występują parabeny czy poliakrylamid.

Wybierz kosmetyki do pielęgnacji z krótki składem i naturalnymi olejami, na przykład Odżywczy krem do rąk Vianek  lub Masło z pestek mango Mohani. 

 

Piękne dłonie potrzebne od zaraz 

Sucha skóra rąk to problem, który spędza sen z powiek głównie w sezonie jesienno-zimowym. Dlatego warto kompleksowo zadbać o swoje dłonie, aby były naszą piękną i zdrową wizytówką. W końcu, jak mawiał klasyk, po dłoniach kobiety można poznać jej nawyki. 

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2021
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel