Co robi Twoja skóra kiedy śpisz?
W nocy, podczas snu, w skórze zachodzą procesy regeneracyjne. Nasza skóra, choć odpoczywa, działa także na wysokich obrotach! Noc to czas, kiedy skóra usuwa zanieczyszczenia z całego dnia. Dlatego warto dowiedzieć się, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy na noc.
Jakie procesy zachodzą w skórze w nocy podczas snu?
Późnym wieczorem (między godziną 21 a 22) rozpoczyna się efektywna praca komórek skóry. Dlatego, aby składniki aktywne kosmetyków szybciej i lepiej działały do tego czasu warto zmyć makijaż i nałożyć krem na noc. Pomiędzy 2:00-3:00 w nocy organizm usuwa toksyny i rozpoczyna regenerację. W tym czasie składniki aktywne z kremu na noc wchłaniają się najlepiej. Zaobserwowano większą ilość produkcji kolagenu, a warstwa ochronna skóry ulega odbudowaniu. Poziom wody w tkankach powoli zaczyna się wyrównywać. Mniej więcej od godziny 3:00 do godziny 6:00 nad ranem skóra wciąż się regeneruje. Poziom kortyzolu ulega podwyższeniu. To czas, w którym dochodzi do łagodzenia podrażnień i stanów zapalnych. Około godziny 7:00 stabilizuje się krążenie krwi i procesy regeneracyjne ustają. Teraz czas na naszą pracę – poranną pielęgnację dopasowaną do problemów i potrzeb skóry.
Jaki krem na noc wybrać?
Na noc najlepiej wybrać kremy o „bogatszej” konsystencji, które będą nawilżać i działać przeciwzmarszczkowo. Świetną propozycją jest krem do twarzy na noc Mohani – Norweski Wiatr, który intensywnie nawilża, odżywia i regeneruje skórę. W składzie tego kremu znajdziemy między innymi hydrolat ze szlachetnej odmiany róży damasceńskiej, olej z jagód lingonberry, olej z nasion rokitnika, ekstrakt z rozmarynu i owsa. OnlyBio – Przeciwzmarszczkowy krem na noc to krem do twarzy na noc, który warto wybrać, jeśli zależy nam na nawilżeniu i ochronie przed utratą jędrności skóry. Ten krem zawiera między innymi skwalan, roślinne poliglicerydy, lewan z rzepaku, czyli substancje, które długotrwale nawilżają i hamują utratę wody z naskórka. Pielęgnacja twarzy na noc powinna być dobrana do aktualnych potrzeb skóry. Jeśli Twoja skóra produkuje zbyt dużą ilość sebum postaw na kremy normalizujące pracę gruczołów łojowych – np. Vianek – Normalizujący krem do twarzy na noc, który skutecznie nawilża, ale także detoksykuje skórę. Nie zapomnij również o pielęgnacji skóry wokół oczu. Krem pod oczy na noc, który warto wypróbować to Odżywczy krem pod oczy Mohani – Norweski Wiatr, który silnie nawilża, odżywia, łagodzi podrażnienia i rozświetla delikatną skórę pod oczami. Warto przyjrzeć się również kosmetykom wielofunkcyjnym. Masło kawowe Mohani to kosmetyk, który można stosować zarówno do twarzy i ciała, a dzięki zawartości kofeiny sprawdzi się też jako krem pod oczy, który zmniejszy widoczność cieni i opuchnięć.
Zdrowy sen - Twój nieoceniony pomocnik
Pielęgnacja twarzy na noc to jedno. Jednak nie należy zapominać o prawidłowym wysypianiu się. Sen powinien trwać około 7-8 godzin. Niewystarczająca ilość snu negatywnie wpływa na stan skóry. Prowadzi do jej odwodnienia, podrażnień i wyprysków. Dlatego zdrowy sen w połączeniu z właściwą pielęgnacją to najlepsi sprzymierzeńcy pięknej i zadbanej skóry.
Paulina Zdziarska - pasjonatka kosmetologii