Ajurwedyjskie metody oczyszczania jamy ustnej

Powiązane

Produkty

Pasta do zębów z Neem
cena: 12,50 zł
cena w : 11,25 zł
Minimalna cena możliwa do uzyskania
w programie rabatowym I love Helfy.
Dowiedz się więcej o programie >>
dostępność:
full
oczyszczanie jamy ustnej

AjurwedaStarożytna nauka rozpowszechniona na terenie obecnych Indii, zajmująca się zdrowiem fizycznym, psychicznym i rozwojem duchowym człowieka, traktując go holistycznie. Ajurweda opiera swoje założenia na koncepcji występowania pięciu żywiołów w tym siły życiowej prana. Każde ciało składa się z żywiołów, u których podstaw leżą trzy bioenergie: Vata, Pitta i Kapha. Ich nierównowaga jest bezpośrednią przyczyną występowania chorób ciała i duszy. Główne metody zaradcze to terapie oczyszczające, masaże i zabiegi, takie jak stosowanie kropli do nosa czy olejowanie określonych partii ciała. Ajurweda przykłada też dużą wagę do odpowiedniej diety. od tysięcy lat dostarcza rozwiązań i porad na temat zdrowia, urody i wewnętrznej równowagi. Jej metody są całkowicie naturalne, oparte na ziołach, roślinnych wyciągach i olejach, a przy tym bardzo skuteczne. Jednym z najważniejszych warunków zachowania zdrowia według Ajurwedy jest oczyszczanie jamy ustnej.

Na ajurwedyjskie oczyszczanie jamy ustnej składają się cztery elementy: mycie zębów, czyszczenie języka, żucie ziół oraz płukanie ust olejem. Dzięki tym czynnościom kompleksowo dbamy o dziąsła, zęby i język, ale to nie koniec korzyści płynących ze stosowania tych indyjskich metod. Odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej pomaga zachować w zdrowiu cały organizm. Usuwając z ust bakterie i toksyny, zapobiegamy ich przemieszczaniu się do żołądka, wątroby czy nerek. Jesteśmy dzięki temu zdrowsi i czujemy się lepiej w swoim ciele.

Elementy oczyszczania:

1. Mycie zębów

Nie zawsze wyglądało ono tak, jak w obecnych czasach. Ajurwedyjskie zapisy z czasów starożytnych zalecały czyszczenie zębów za pomocą patyczków z drzew neemDrzewo Neem jest bardzo cenione w medycynie ajurwedyjskiej ze względu na właściwości lecznicze, antyseptyczne, antygrzybiczne, odkażające i tonizujące. Neem stosowane jest w stanach zapalnych, przeciw gorączce, nawet malarii. Leczy wypryski i innne problemy skóry. Skóra staje się gładka, miękka, świeża, odmłodzona i jędrna. , miswak, karanja i karvira. Końcówkę gałązki o grubości palca i długości około 20 cm gryzło się tak, aby nie uszkodzić przy tym dziąseł. Gałązka usuwała resztki pożywienia, a wypływający sok oczyszczał zęby i dbał o dziąsła.  Rośliny te mają działanie przeciwbakteryjne, dlatego pomagają zachować zdrowie jamy ustnej. Obecnie nie stosuje się metody patyczkowej, jednak warto jest wybierać pasty do zębów z wyciągiem z tych roślin, np. pasty z ekstraktem z rośliny meswak czy neem. Ajurwedyjskie pasty bogate są w zioła i przyprawy, np. lodharZrobiony jest ze sproszkowanej kory wschodnioindyjskiego drzewa symplocos racemosa. Puder lodhar zmieszany z wodą może być stosowany w formie maseczki lub peelingu. Daje zaskakujące rezultaty w walce z trądzikiem. Łagodnie ściąga naskórek i daje uczucie chłodu. Łagodzi infekcje i podrażnienia. Nie przesusza skóry. , trawę cytrynową, lukrecję, rozmaryn, cynamon, imbir i goździki.

W Ajurwedzie do oczyszczania zębów stosuje się również proszki z ziół, np. proszek Vicco Vajradanti, który doskonale wzmacnia dziąsła i korzenie zębów, działa antybakteryjnie i oczyszczająco. Proszek stosuje się po umyciu zębów pastą, wmasowując go przez 5 minut w dziąsła i zęby a następnie płucząc usta wodą.

2. Czyszczenie języka

Jest niezwykle ważne ze względu na toksyny odkładające się w tym miejscu w postaci białawego lub żółtego osadu. Ajurweda pozwala identyfikować choroby niektórych organów wewnętrznych na podstawie koloru i umiejscowienia osadu na języku. Do oczyszczania języka wykorzystywano kiedyś metalowe przyrządy (wykonane z miedzi, srebra lub nawet złota), obecnie używa się akcesoriów z różnych materiałów. Wygodnym przyrządem do codziennego oczyszczania języka jest skrobaczka ze stali szlachetnej. Czyścimy język delikatnie 3-4 razy, aby usunąć osad i cieszyć się świeżym oddechem i smakiem.

3. Żucie ziół

To skuteczny sposób na odświeżenie jamy ustnej, pozbycie się nieprzyjemnego oddechu i poprawę smaku. Zioła można żuć zaraz po myciu zębów lub po jedzeniu dla odzyskania świeżości. Do żucia nadają się rośliny takie goździk i pietruszka oraz liście świeżej mięty, łatwo dostępnej w wielu sklepach. Po skończonym żuciu należy usta i gardło przepłukać wodą. W przypadku problemów z nieświeżym oddechem Ajurweda zaleca płukanie ust i gardła wodą cytrynową oraz picie naparu z kozieradki. Doskonale z nieświeżym oddechem radzą sobie też świeże owoce gujawy.

4. Ssanie oleju

Inaczej płukanie ust olejem, jest niezawodnym sposobem na pozbycie się toksyn z organizmu, wzmocnienie dziąseł oraz ogólną poprawę odporności, w tym odporności jamy ustnej na infekcje bakteryjne. Płukanie olejem wykonuje się rano, przed jedzeniem, używając jednej łyżeczki oleju sezamowego. Przez 2-3 minuty starannie płuczemy usta olejem, szczególną uwagę zwracając na boczne ścianki jamy ustnej. Następnie olej wypluwamy, aby pozbyć się toksyn.

Komentarze

Obrazek użytkownika Wioleta

Re: Ajurwedyjskie metody oczyszczania jamy ustnej

Dobrą metodą na nieświeży oddech jest żucie ziarenek anyżu. Podobno przyczynami nieświeżego oddechu bywają problemy z całym układem pokarmowy czyli żołądkiem lub jelitami dlatego lepiej żuć ziola ( np. anyz) niż żuć gumy lub pastylki miętowy gdzie jest dużo nienaturalnych składników np. aspartman lub innego rodzaju substancje szkodliwe.
Twoje rabaty
Logo programu

Jesteś miłośnikiem zakupów z rabatem?

Dołącz do klubu rabatowego “I love Helfy”!

Rób zakupy, dziel się opiniami,
udzielaj się na forum
i zyskuj zniżki

Jeśli masz konto na Helfy.pl, Twój program rabatowy już działa!

Dowiedz się więcej lub już teraz Załóż konto

Społeczność Helfy

Społeczność Helfy

Blog Helfy.pl Twitter Helfy.pl Pinterest Helfy.pl Instagram Helfy.pl