Naturalne sposoby na zdrowe zęby

Zdrowe zęby to piękny uśmiech, a piękny uśmiech potrafi stopić niejeden lód, skruszyć niejedną skałę.
Z kolei przykry zapach z ust potrafi zepsuć dobrą rozmowę. Ludzie się od siebie oddalają. Dosłownie.

Wniosek? - dbanie o jamę ustną to podstawa życia w społeczeństwie.
Zrozumiałam to dość szybko, a co za tym idzie - mam za sobą całkiem spore doświadczenie w pielęgnacji jamy ustnej, w tym zdrowych zębów.

W tym miejscu chciałabym się z Wami podzielić wynikami moich eksperymentów. W końcu na niejednej szczoteczce zęby zjadłam.
Zacznę od tego, że w zdrowym ciele - zdrowe zęby.
Nie jest to pusty frazes, bo gdy w organizmie występują niedobory substancji odżywczych, jest to widoczne również w jamie ustnej.
Przykładem są choćby braki witaminy C, które są przyczyną szkorbutu. Z kolei, problemy z przemianą materii wpływają na nieprzyjemny zapach z ust.

Czyli, krok 1. to dbanie o swoje ciało (zdrowe odżywianie, spokojny sen, ćwiczenia itd.).

Następnym krokiem, bardziej technicznym, jest dbanie zewnętrzne: częste mycie zębów (np. szczoteczką bambusową), używanie nici dentystycznej, dobra, naturalna pasta (osobiście sprawdza się u mnie pasta z neem, co prawda do smaku trzeba się przyzwyczaić, ale w moim przypadku jej używanie wpłynęło pozytywnie na ograniczenie osadzania się kamienia na zębach).
Dodatkowo, raz w tygodniu robię płukankę z ekstraktu z szałwii i olejku goździkowego - to z kolei skutecznie likwiduje nieprzyjemny zapach z ust związany ze stanami zapalnymi oraz rozwojem bakterii.

Nie dokonuję tu wielkich odkryć, ale najlepsze rezultaty są gdy działamy na obu tych frontach jednocześnie. Krok 1. i 2. muszą ze sobą współistnieć. Można to nazwać podejściem holistycznym. A gdy odpowiednio zadbamy o ciało, ono nam pięknie odpłaci poczuciem radości i jakości życia.

Monia znad morza.

Konkurs: 
Konkurs “Zadbaj naturalnie o jamę ustną!”
Oznaczenie: 
Wyróżnione
Twoje rabaty
Logo programu

Jesteś miłośnikiem zakupów z rabatem?

Dołącz do klubu rabatowego “I love Helfy”!

Rób zakupy, dziel się opiniami,
udzielaj się na forum
i zyskuj zniżki

Jeśli masz konto na Helfy.pl, Twój program rabatowy już działa!

Dowiedz się więcej lub już teraz Załóż konto

Społeczność Helfy

Społeczność Helfy

Blog Helfy.pl Twitter Helfy.pl Pinterest Helfy.pl Instagram Helfy.pl