co na odporność organizmu

O odporność organizmu powinniśmy dbać przez cały rok, nie tylko w okresie wzmożonego ryzyka zachorowań na przeziębienia czy grypę, bo wtedy możemy się zaskoczyć, że mimo dbania o siebie, choroba prędzej czy później rozkłada nas na łopatki. Nie oznacza to jednak, że mamy non stop łykać tony suplementów diety rzekomo zapewniających wysoką odporność. Może warto dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów za pośrednictwem naturalnych sposobów, a nie w postaci tabletek powlekanych? Trzeba tylko chwilkę się zastanowić, czego tak naprawdę potrzebujemy do zachowania dobrego zdrowia, a potem po prostu po to sięgnąć… do natury.

Ajurwedyjskie zioła na odporność organizmu

Po odporność warto sięgnąć do bardzo starej medycyny ajurwedyjskiej. Nie trzeba się bardzo wgłębiać w jej filozofię, wystarczy poznać kilka z ziół ajurwedyjskich, które dzięki swoim właściwościom wpływają pozytywnie na odporność organizmu. Jednym z nich jest agrest indyjski, zwany amlą, który ze względu na wysoką zawartość witaminy C poprawia pracę serca i układu krążenia, działa jak przeciwutleniacz oraz chroni przed miażdżycą. Innymi ziołami powszechnie stosowanymi w Indiach w celu podniesienia odporności, są między innymi bala, aśwagandha (ashvaganda) i śatawari (satavari). Ich mieszkanki mogą być dodawane do olejków do masażu, ale także mogą stanowić bardzo istotny składnik diety na odporność. Są na przykład składnikiem popularnej pasty Chyawanprasch, która włączona do codziennego jadłospisu, pomaga chronić organizm przed różnymi dolegliwościami.


Jeśli jednak akurat nie masz pod ręką ziół ajurwedyjskich, pomyśl o ich zakupie w przyszłości, a w międzyczasie zajmij się wzmacnianiem odporności bardziej dostępnymi sposobami:

  • wysypiaj się. Przemęczony organizm jest bardziej podatny na łapanie infekcji; jeśli śpimy za mało, jesteśmy jednocześnie podenerwowani i mamy problemy z koncentracją, a co za tym idzie, zwiększamy ryzyko zachorowania, bo przecież w zdrowym ciele zdrowy duch… i na odwrót!
  • życie miodem i mlekiem płynące – nie zagłębiając się tu w żadne filozofie, warto po prostu pamiętać, że mleko z miodem, a czasem także czosnkiem i masłem jest niezawodnym sposobem na przeziębienie;
  • jedz owoce i warzywa – dostarczaj organizmowi niezbędnych witamin, np. A, C i E, zawartych między innymi w brokułach, szpinaku i pomidorach.

Chyavanprash 250g

[Nr kat. DAB-001]
cena: 15,90 zł
cena w : 14,31 zł
Minimalna cena możliwa do uzyskania
w programie rabatowym I love Helfy.
Dowiedz się więcej o programie >>
opinie: 39
4.65625
masa netto:
250g
dostępność:
full
Swietny suplement diety
Uzywam roznych suplementow diety, dlatego tez zachwycilam sie skladem Chyavanprash. W smaku slodko-pikantny, lepiej smakuje jako dodatek do herbaty, a jego dzialanie jest w bardzo krotkim czasie zauwazalne. U mnie byla to szybka poprawa wygladu cery, a mam cere problematyczna i naprawde potrzeba zazwyczaj dlugiego czasu, aby jakakolwiek poprawa byla zauwazalna. Nie mam innych dolegliwosci czy problemow, ale wierze, iz z takim skladem moge bardzo dobrze wspomoc moj organitm od wewnatrz.

Chyavanprash 1 kg

[Nr kat. DAB-059]
cena: 46,90 zł
cena w : 42,21 zł
Minimalna cena możliwa do uzyskania
w programie rabatowym I love Helfy.
Dowiedz się więcej o programie >>
opinie: 17
4.73684
masa netto:
1000g
dostępność:
full
komentarz
Po raz kolejny zakupiłam przedmiotowy produkt, tym razem kupiłam dla siebie większe opakowanie bo bardziej ekonomicznie. Obawiałam się początkowo czy będzie mi smakować bowiem słyszałam różne opinie smak- jest oryginalny, przez chwilę pikantny- to zasługa imbiru. Odkąd osobiście zażywam, nie imają się mnie żadne przeziębienia. Ja jem ten produkt łyżeczką, jedną lub dwie łyżeczki dziennie. Co ważne produkt nie jest zalecany dla cukrzyków.
Twoje rabaty
Logo programu

Jesteś miłośnikiem zakupów z rabatem?

Dołącz do klubu rabatowego “I love Helfy”!

Rób zakupy, dziel się opiniami,
udzielaj się na forum
i zyskuj zniżki

Jeśli masz konto na Helfy.pl, Twój program rabatowy już działa!

Dowiedz się więcej lub już teraz Załóż konto

Społeczność Helfy

Społeczność Helfy

Blog Helfy.pl Twitter Helfy.pl Pinterest Helfy.pl Instagram Helfy.pl