Ajurweda

Nazwa pochodzi z sanskrytu, łącząc słowo ”ajuh” czyli życie, z „Weda” czyli pismo. Starożytna nauka rozpowszechniona na terenie obecnych Indii, zajmująca się zdrowiem fizycznym, psychicznym i rozwojem duchowym człowieka, traktując go holistycznie. Wyróżnia się osiem ajurwedycznych specjalizacji: naukę o odmładzaniu, chirurgię ogólną, zdrowie wewnętrzne, leczenie głowy i szyi, toksykologię, pediatrię, psychiatrię oraz naukę o afrodyzjakach. Ajurweda opiera swoje założenia na koncepcji występowania pięciu żywiołów w tym siły życiowej prana. Każde ciało składa się z żywiołów, u których podstaw leżą trzy bioenergie: VataJest to jedna z dosz, temperamentów i energii w systemie ajurwedyjskim. Kontroluje system nerwowy i powiązana jest z większością funkcji ciała (oddychanie, mówienie, ruch mięśni). Znajduje się m. in. w kościach, stawach, udach. Wpływa na zmianę nastrojów artretyzm oraz reumatyzm. , PittaJest to jedna z dosz, temperamentów i energii w systemie ajurwedyjskim. Charakteryzuje się ciepłem i pozytywną energią do działania. Kontroluje ona metabolizm oraz jest odpowiedzialna za pragnienie, głód i łaknienie. Dużą dawkę tej energii posiadają młodzi ludzie oraz osoby w wieku średnim. i KaphaJest to jedna z dosz, temperamentów i energii w systemie ajurwedyjskim. Połączenie wody i ziemi, energia budująca ulokowana głównie w tkance tłuszczowej, która umożliwia funkcjonowanie ludzkiego ciała. . Ich nierównowaga jest bezpośrednią przyczyną występowania chorób ciała i duszy. Agni to ogień trawienny, Ama zaś to toksyny, czyli główny powód występowania chorób cielesnych. Główne metody zaradcze to terapie oczyszczające, masaże i zabiegi, takie jak stosowanie kropli do nosa czy olejowanie określonych partii ciała. Ajurweda przykłada też dużą wagę do odpowiedniej diety.