Odżywki

4 wpisów / 0 nowych
Ostatni wpis
domimedvet
Obrazek użytkownika domimedvet
Offline
Ostatnio był(a): 2 miesiące 2 dni temu
Dołączył(a): 03.08.2017
Odżywki

Cześć ;) Od jakiegoś czasu uprawiam jogę. Jest to joga w różnym wydaniu, zarówno ta wzmacniająca jak i rozciągająca. Przez to, że praktykuje codziennie często czuje mikrourazy w moim ciele. Kiedyś juz miałam z tym problemy - dorobiłam się dziury w kości, na szczęście skończyło się pozytywnie. Ale dochodząc do sedna sprawy, chciałam zapytać co sądzicie o wszelkiego typu odżywkach wspomagających ciało podczas wysiłku fizycznego. Zaczęłam sie interesować białkiem wegańskim, a także tabletkami z wodorostów, które mają wspomagać kości i tkankę łączną oraz chrzęstną i mieszanką, która jest bogata we wszelkiego typu superfood przez co zawiera bardzo dużo witamin, probiotyków i enzymów trawiennych. Dodam jeszcze tylko, że jestem wegetarianką od 7 lat, więc nie spożywam żelatyny w celu wspomagania chrząstek i stawów.
Proszę o opinie i pozdrawiam,
Dominika

Violetka
Obrazek użytkownika Violetka
Offline
Ostatnio był(a): 1 rok 3 miesiące temu
Dołączył(a): 24.10.2017
Re: Odżywki

Ja tam nigdy odżywek nie brałam i chyba nie zamierzam :D Wiem, że biorą tylko Ci, którzy intensywnie trenują i tyle.

Monka75
Obrazek użytkownika Monka75
Offline
Ostatnio był(a): 2 miesiące 3 tygodnie temu
Dołączył(a): 21.11.2018
Re: Odżywki

Jeśli jesteś wegetarianką to stosowanie suplementów jest niemal konieczne, bo inaczej będziesz miała naprawdę poważne problemy z całym układem ruchowym. Osobiście mam problemy ze stawami od dobrych kilku lat, bo amatorsko biegam duże dystanse (maratony i półmaratony).

Ja bym postawiła w szczególności na zmiany w diecie, tudzież właśnie suplementację na stawy. Póki co odstawiłam suplementację, ale wcześniej korzystałam z Orton Flex (tutaj masz opis i opinie - https://opinionek.pl/orton-flex-produkt-dla-zdrowych-stawow/) i byłam raczej zadowolona.

Nie mniej jednak, ja bym się poważnie zastanowiła - co jeść, by te stawy wzmocnić i niekoniecznie mówię o suplementach. Te choć skuteczne, to nigdy nie zastąpią zdrowego, pełnowartościowego odżywiania.

Betiq
Obrazek użytkownika Betiq
Offline
Ostatnio był(a): 4 dni 16 godzin temu
Dołączył(a): 13.02.2019
Re: Odżywki

to co koleżanka wyżej napisała - przez nie jedzenie mięs mamy niedobory witamin, ale wystarczy zażywać odpowiednie suplementy i będzie wszystko ok moim zdaniem. Ja zaopatruję się tutaj https://inwazjazdrowia.pl/ i jestem raczej zadowolona

Twoje rabaty
Logo programu

Jesteś miłośnikiem zakupów z rabatem?

Dołącz do klubu rabatowego “I love Helfy”!

Rób zakupy, dziel się opiniami,
udzielaj się na forum
i zyskuj zniżki

Jeśli masz konto na Helfy.pl, Twój program rabatowy już działa!

Dowiedz się więcej lub już teraz Załóż konto

Społeczność Helfy

Społeczność Helfy

Blog Helfy.pl Twitter Helfy.pl Pinterest Helfy.pl Instagram Helfy.pl